Iubește-ți Umbrele

„Există o parte a noastră care se simte urâtă, deformată, inacceptabilă. Acea parte, mai presus de toate, trebuie să învățăm să o prețuim, să o îmbrățișăm și să o chemăm pe nume.”
— Macrina Wiederkehr

Fiecare dintre noi are caracteristici pe care le definim ca fiind bune și altele pe care le considerăm „rele”. Părțile din noi pe care le respingem în mod constant vor să fie recunoscute și iubite. Până când nu le vom onora, ele vor continua să se manifeste în diverse moduri, încercând cu orice preț să ne atragă atenția.

Ce aspecte ale tale respingi?

Ia-ți câteva momente pentru a te deschide față de acele părți din tine pe care nu le iubești. Privește-le cu onestitate, așa cum sunt. Explorează rănile și motivele care au dus la formarea lor. Iubește o parte rănită din tine și ea se va vindeca.

„… disprețul de sine nu inspiră niciodată o schimbare de durată.”
— Jane R. Hirschmann și Carol H. Munter

„Primul pas către schimbare este acceptarea. Odată ce te accepți, deschizi ușa către transformare. Asta este tot ce trebuie să faci. Schimbarea nu este ceva ce faci, ci ceva ce permiți să se întâmple.”
— Will Garcia