👋 Bun venit!
Sunt Cristina Hlusak, Formator, Coach, Consilier de Dezvoltare Personală și Profesională și Practician al Terapiei RAIN, o practică de mindfulness profund vindecătoare care te ajută să lucrezi cu emoțiile dificile într-un mod clar și profund uman.
🌱 Ce este Consilierea RAIN?
Consilierea RAIN este un spațiu sigur și susținut în care te ghidez rintr-un proces de auto-explorare, folosind patru etape fundamentale:
-
Recunoaștere – Identificăm cu claritate ce simți
-
Permitere – Înveți să nu te lupți cu emoția, ci să o accepți
-
Investigare – Explorăm rădăcinile emoției cu blândețe
-
Hrănire – Înveți să-ți oferi compasiune, nu critică
🎯 Ce îți oferă această formă de consiliere?
-
Un cadru calm, empatic și fără judecată
-
Oportunitatea de a înțelege emoțiile, reacțiile și nevoile tale
-
Acces la instrumente simple de auto-ajutor
-
Sprijin real în gestionarea anxietății, stresului, fricii sau rușinii
🧘♀️ Cum decurge o sesiune?
🔹 Durată: 60 de minute
🔹 Format: Online sau față în față
🔹 Structură:
-
Discuție introductivă
-
Ghidare pas cu pas prin metoda RAIN
-
Încheiere cu reflecție și integrare
💬 Ce spun cei care au experimentat RAIN?
„M-am simțit pentru prima dată văzută și acceptată.”
„Nu știam că pot să-mi vorbesc cu atâta blândețe. Mi-a schimbat viața.”
„RAIN a fost prima mea întâlnire adevărată cu mine însămi.”
📞 Cum te poți programa?
Apropie-te de tine cu mai multă compasiune,
📩 scrie-mi la email: cristina@thetahealing.ro
📱 trimite un mesaj sms pe WhatsApp
🌐 Vezi mai multe pe: site-ul www.mysticyou.ro
